冯战的声音缓缓从口中吐出：

“站立时气沉丹田，意守涌泉，上半身要松，下半身要紧，腰腿生根，肩背舒展。”

“起式为基础，乃是生力炼劲的第一关，在姿势上並不难，考验的是你们的毅力，什么时候能做到稳扎一个时辰便算是入门。”

“现在，你们有一刻钟的时间来练习这第一式。”

“一刻钟內有任何问题都可以问，过了这一刻钟，我开始传第二式，跟不上的便自己想办法！”

说完，也不起身，就这么维持著桩步姿势。

不少弟子立即学著冯战的样子扎了起来。

可紧接著，广场上就接二连三的传来了“噗通”倒地声。

这桩步看著简单，但仅仅是下屈双腿就让这些弟子难以做到。

陆承却並未有动作，而是一动不动的紧盯著冯战。

看了好半晌，方才微闭双眼，將意识放入识海。

识海中，天命】光柱依旧贯通天地。

其上光芒明灭不定，內里一道黑色虚影不断变换，却怎么也无法凝聚成形。

这说明天命】对冯战所传授的桩功有所反应，但仅仅一个起式还不足以推演学习。

陆承嘆了口气，无奈地睁开眼，学著冯战的样子开始扎桩步。

可只屈膝到三分之二的高度，双腿便掌控不了力道，不得不直起身子。

之后陆承无论怎么咬牙坚持，都无法做到和冯战一般姿势。

硬抗僵硬，勉强下蹲，双腿筋肉却好似被一把大钳狠狠夹住。

双腿一麻，整个人控制不住的向后摔倒。

如此两回，陆承索性不再执著扎出完美的桩步。

而是隨意的摆摆架子，等冯战开始传授下一式。

这道不是陆承惫懒放弃。

实在是这么一遍遍尝试，不仅事倍功半，没有任何效率可言，还让自己累的筋疲力尽。

倒不如留下力气，等將玄鹰桩功全部学习后，再按照天命】推演出的完美法门习练。

……

之后的各式桩步陆承也都只是做做样子，权做活动热身。

待冯战將十二式桩功全部演示完成后，识海中的金色光柱才猛然绽放光彩。

天命·万法归一】

冯战向你传授了玄鹰桩功十二式，你已进行学习】

通天彻地的金光渐渐收敛。

黑色的人影终於凝聚成形，且一经出现便开始演示著十二式玄鹰桩。

玄鹰桩十二式已掌握，是否进行推演？】

“推演！”

隨著陆承意念下达，黑色人影立即又动了起来。

一遍遍练著玄鹰桩功，每一遍又都和前一遍有著些许不同。

直到十几遍以后，人影的动作方才不再出现变化。

玄鹰桩十二式】

品阶：人阶下品】

境界：未入门0/200】

人阶下品功法《玄鹰功的入门桩功，练至小成可掌控身躯、整力生劲】

一道道感悟如流水一般划过大脑。

那是这套完美玄鹰桩的发力技巧、注意要点。

陆承睁开眼，深吸一口气。

迫不及待地摆开架势，比对著识海黑影的动作，练起了玄鹰桩。

此番再练，双腿虽然仍旧酸累，但那种筋肉虬结的情况却再没出现。

半个多时辰过去，陆承整个人满头大汗，浑身衣衫恨不得能拧出水来。

其他弟子都早已受不住停下休息，只有他一人还在练习。

天命】已经帮助陆承推演出了最完美的习练之法。

別人要苦挨那份苦痛，渐渐摸索技巧。

陆承却直接可以找到最適合自己的发力方式。

有这等能耐，自己才更应该狠下苦功才是。

直到太阳落山，小胖子等人第二次回来催促去吃饭，陆承才停下了练习。

此时玄鹰桩的熟练度已然突飞猛进。

玄鹰桩十二式】

品阶：人阶下品】

境界：入门13/200】

……